Да, Вы правы, рекомендации и только рекомендации....
Но..... все понятно, что в большей степени зависит от нас самих, раскормили себя до ненужных размеров....
Чисто про себя: 32 года, рост 173 вес 100 . Раньше 65 кг была-скромная студентческая жизнь, получила профессию, родила ребенка, но что удивительно, не поправлялась, вышла на работу в кондитерку и тут пошло поехало....... теперь тошно на себя смотреть, в этом году даже в салярий не пошла, стыдно купаться было.....Большая такая тетя на каблуках....
Поэтому я тут, и хочется все таки услышать от Вас, кто уже сделал эти операции, понятно что все индивидуально, но .... в глубине души, вы не пожалели об содеяном? Мне очень нужно, поймите!!!