С питанием не торопись, у тебя еще впереди регулировки, когда на самом деле перекроют ворота Но и давиться не надо, лучше не насиловать себя.
Вна пройдет со временем, они обычно очень долго болят, попробуй мазь Гепариновую прикладывай, она хорошо рассасывает такие вещи. Ну, и время, время, время.