Виолетта
отчетик после 1 месяца СЛИВ
19.05.2014 в 09:32 (4532 Просмотров)
до ОП:рост 170.. вес 140..
через месяц: вес 120
результат -20 кг.
спасибо всем кто ответил мне вчера.да действительно нужно больше пить жидкостей и кушать(я то совсем ничего не ела). с сегодняшнего дня буду кушать пюреобразную пищу.девчонки напишите пожалуйста примерный рацион на день.и еще вопрос по поводу витаминов и фруктов. можно ли фрукты и какие.. и какие витамины принимаете.
Посмотреть профиль
Пометить как прочтённый
