Жить надо полно, а вот быть - стройной

Итого.
[img]http://lines.nadietah.ru/ves/ln109/ves1092041_99.50.png[/img]
Цель норер 1 достигнута. На весах 99.5

Итого сброс за второй месяц 104-99.5= 4.5 кг
Конечно это немного... Но и немало. Сама замечаб что выгляжу гораздо стройнее и подтянутее. В спортивной одежде так вообще- стройняшка.

Случай интересный случился со мной...
Перед выходом с работы хапнула курогрудь. Всего 60 гр, но спешила на автобус и сьела ее за 5 минут. На автобус ...

Очень интересный вопрос назрел.
Калорийность в первый месяц после операции минимальна: на фруктов-овощных пюрешках и буль онах далеко не убежишь...
Второй месяц: мне кажется могу есть все, но стараюсь следовать здравому смыслу и не перегружать обновленный желудок. Калорийность средняя 586 калорий если судить по FatSecret. Допустим, как и многие помпушки, я склонна преуменьшать порции и калорийность ( закон гласит так), прибавим 20% , получается 700-750 калорий.
Не хочется драконить ...

Вот уже почти неделю мой вес скачет от 100 до 101 кг. Да, знаю, это нормально. Просто это так грустно, в воскресенье видеть на весах 100.5, а на след.день уже 100.9. Потом вес опять снижается( сегодня уже 100.6).
Так уже хочется перейти в 9х.хх.
И ведь поставленную цель просрочила. И даже знаю почему. Очень захотелось печени трески, сьела 50 гр - и та-дам +300 калорий.
Спортом занимаюсь 3 раза в неделю... Сегодня хромаю после "вчера". Мышцы бедер, попы, плеч... Вы ...