Путь к мечте..

Месяц проходит именно под этим девизом..
Волосы...
волосы пока на месте,но бдю..,бдела и бдить буду!!!))
маски 3 раза в неделю.И перехожу на натур окрашивание.Правда не люблю я рыжий оттенок хны,но мало ли..)
И спасибо Нануше за ссылку http://obesityeducation.ru/band/hair.shtml

Рекомендации Пациенты, которые столкнулись с выпадением волос через шесть месяцев после операции, должны придерживаться следующих рекомендаций:

ежедневно потреблять 80 г белка

...

Незаметно пролетел еще один месяц.Итог-4 кг.)Пока все идет прекрасно!))В течении этого времени ходила на стэп аэробику(з раза в неделю).Пила витамины,делала маски для лица,волос и ресниц..,в общем занималась собой любимой))В итоге-волосы пока на месте,...кожа нет))То есть на ощупь мягкая и бархатистая.....,но шеяяя..,короче печалька с шеей..,обвисла как у индюшки((Буду ждать окончания сброса,а дальше отдамся на милость пластике..Тело пока радует,кожа успевает подтягиваться,ничего пока не висит ...

4 этапа восстановления микрофлоры кишечник
Плоский живот — мечта, для достижения которой приходится строго ограничивать свой рацион и регулярно тренироваться. Однако это не всегда приносит желаемый результат. Во-первых, невозможно похудеть только в одном месте и при сокращении калорийности питания вес будет уходить равномерно со всего тела. Во-вторых, если существует явная жировая прослойка в области живота, то тренировки могут только усугубить визуальную проблему, ведь мышцы будут расти ...

Пожалуй, слишком много людей озабочены тем, как им раз и навсегда «убрать жир с боков». При том, что довольно много известно и о бесполезности локального жиросжигания и о вредности разных наклонов с гантелей, сотни и тысячи людей каждый год приходят в зал и начинают делать одно и тоже.
О локальном жиросжигании
На самом деле есть ряд исследований, которые подтверждают возможность локального жиросжигания. Однако, если вы не являетесь профессиональным бодибилдером и не можете посвящать ...