Все записи дневника

Жесть какая то,я по ходу иду в ряды веганов?
Тошнит от любого белка ,от пюре мясных,от томатного сока.
По утрам жажда такая ,что стою в ванне и полощу рот минут 20.маленькими глотками не напиваюсь ни фига. зато вот виноград красный..я за него убить готова.снимаю шкурку и прям всасываюсь как вампир))
Вот как себя заставить есть?
А вот рыбный супчик ниче)))ем чуть чуть)))
Девы,делать че надо иль само пройдет?

Долго конечно пришлось искать НО я нашла... чулки белые 8 ден с широкой полосой на силиконе... фух... при поисках меня в магазинах дурой называли уверяя что самые тонкие это 15 ден)) курицы тупые хоть иди и показывай что вот есть и это не я дура а они неведующие продавцы))

Всем привет !
Итак, прошел 1 год.
Общая потеря веса за данный период составила 54 кг.
Рост 170 см. Вес в день операции 114,5 кг., вес год спустя - 60,5 кг.
1 месяц - 10 кг
2 месяц - 10 кг
3 месяц - 10 кг
4 месяц - 2,5 кг
5 месяц - 4 кг
6 месяц - 3,5 кг
7 месяц - 2,1 кг
8 месяц - 2,9 кг
9 месяц - 3 кг
10 месяц - 1,5 кг
11 месяц - 1,5 кг
12 месяц - 3 кг
Параметры 90-70-90.
Размер ...

что-то я тут так посидела подумала... в запасе есть чуть больше месяца ну полностью не уберу но ситуацию улучшить реально так как еще физические нагрузки мне не разрешает врач будем как-то так бороться.
вспомнила свои ужасающие процедуры при помощи меда которые мне в свое время помогли улучшить бедра (дура что забросила все)... итак начнемс... МЕД мне в помощь...
Представители прекрасной половины хотят иметь красивую фигуру и упругую кожу. Но очень часто этому мешают некрасивые формы ...

Дорогая общественность!
Завтра первый день сушки у меня!
Запланировала цикл на 20 дней.
Не путаем с диетой, цель убрать жировую и оставить мышечную... и так:

В идеале процент жира меньше 20, талия минус на 1,5 см. То к чему стремимся эти 20 дней.

Сейчас тали 72, процент жира 22 примерно (анализатор когда как показывает)

через 20 дней замеряю и талию и процент жира и.. и надеюсь радуюсь))

что убираем:
масло сливочное ...