Все записи дневника

Вадим Викторович прислал мне фотографии из клиники в день операции. Положила в альбом сравнилки.
Лучший комплимент сделал муж. Смотрел-смотрел, потом сказал: "Что-то я тебя такой не помню"
Я и сама не помню.
Поэтому был шок. Обратно не хочу.

Привет всем! Что-то я туплю...как фоту вставить? как линеечку поменять? в общем дремучая...я..в этом деле(((.
Из радостного, уже 72 кг и 50-й размер)))) ОП РАБОТАЕТ!!!!! Ем часто, мало, больше 800 ккал. не получается..и не хочется, если честно. Волосопад прошел сам по себе, вес стоял месяц, потом сдвинулся вниз)). Порции увеличились немного, стараюсь есть полезную еду...время ягод и фруктов использую по полной!)))).

Ну вот и пролетело 6 недель. Не планировала писать отчет, хотела оставить на 2 месяца, но не выдержала душа поэта.
Хотелось бы поговорить о своих ощущениях и об изменении качества жизни, возможно для кого-то это будет последним мотиватором перед ОП.
Понеслась))
Плюсы: вес 100,5, сброс 13,5кг!
1. Исчезли боли в спине при ходьбе, валик жира на спине, который давил на поясницу исчез, спина прямая и осанка выровнялась, в следствии чего походка изменилась и стала более легкой. ...

Итак, операция Sleeve на 31.07.14г.
Решила сесть на предоперационную диету пораньше, чтобы привыкнуть и быть уверенной, что врачам моя печень точно не помешает
10.07.-1 день: Голод как назло проявился с еще большей силой, сдалась на обед и ужин (но от майонеза отказалась однозначно!)Вес 108кг.
11.07.-2 день: Сдалась в этот раз на ужин, но уже пошла и отзанималась на велотренажере 40мин.Вес 108кг
12.07.-3 день: Пришла к выводу, что не могу себе отказать от шоколада ...

Вес стоит, вернее болтается, причина ясна - переодические зажорчики на фоне нервотрепок)). Надеюсь, что с этим покончено, вроде со всем разобралась.
Мышц вполне достаточно для сушки, даже на животе вполне явный рельеф, оформились ляжки, попа только отстает - но это ожидаемо и поправимо.
Так что с сегодняшнего дня я сушусь по лайтовой программе, потому что фитнесс-сушка это бред и фейк... Еда - белок ( без молочного - только молоко в кофе)+углеводы фруктов и овощей, после обеда только ...