Все записи дневника

Отвес с начала оп составил 42.3.
Вес на данный момент 82,7 было б меньше, но нг праздники с майонезными салатиками сделали свое дурное дело и я еле убрала эти прилипшие кг.
Питаюсь отварным мясом,овощами,и кефиром.Нет вру еще кофе в меню вернула))
Порции взвешиваю, получается мяса 80гр через час овощи 120 гр.
Пользуюсь программой счета каллорий майфитнесчегойтотам ))
Позволяю раз в неделю сухари кириешечные вкусные заразы ))
Волосопад прекратился.Делала ...

В 70-х !!!

Ну не совсем так много или наоборот мало,но в 70-х.
Утром после посещения туалета , 10 мин. велосипеда,мытья пола и трехдневного стояния на одном весе,весы наконец то, сдвинулись и показали 79.9 ,не так и далеко от 80,но все же приятно!

Сегодня решила начать вести дневник. С момента моей операции слив прошло 4 дня. Первый день был, как и обещала доктор, не самым приятным в жизни :) но постепенно пришла в себя. После вчерашней выписки уже на работе, но, видимо, что-то делаю не так ибо соображаю туго :) поеду за белковым коктейлем, т.к. куриный бульон и рисовый отвар уже совсем грустно в плане, что пошатывает :) а рисовый отвар - вкусно!

Здравствуйте, дорогие форумчане.
Мне 34 года, вес на сегодня 97 кг. Три года назад я в Печатниках сделала ОП Слив. Вес был 124 кг, похудела за 8 мес до 93. Порции увеличились, питание было комфортным, а со временем и развратным. Я допустила массу ошибок - пищевое поведение не сформировала,не считала калории,ела все подряд, вообще вела себя очень не серьезно. Безграмотно и безответственно.
Но вес при этом стоя на мертво, не повышался вообще. Сейчас вес постепенно стала расти, появился ...

Бандажирование была 3.12.2014. Минус есть но не большой
4.01.2015 была первая регулировка проводил ее Елагин Илья ( отчество забыла) . Регулировка прошла хорошо вообще не чего не почувствовала когда укол делали. Было сутки дышать тяжело.
Спасибо велеколепному коллективу за их работу .
То как питается после регулировки .