Все записи дневника

я уже и не помню, что у меня была ОП,вернее помню,но не чувствую,в плане самочувствия))О как)..С утра переделала кучу дел..Наварила шестилитровую кастрюлю борща..,пропустила мясо через мясорубку,сделала макарошки по флотски..,заквасила молочко(будет нам кефирчик)Сделала творог(сыворотку в холодильник,для последующего приготовления блинчиков)..Заквасила балон капусты..Все прибрала,полы помыла,кошек накормила,что еще....,детей тож покормила..усе...уффф. Хотя
совсем даже не уффф ...я еще бодрячком))Думаю ...

Всем привет!!! Пропустила: 29.12 было 2 месяца сливу, а 29.01 было 3 месяца. Праздники у меня затянулись!!!! И так, все по порядку: 2 месяца я встретила с весом 109.3. Отвес за месяц составил ровно 8 кг. Чувствовала себя хорошо! Скачала в телефон калькулятор калорий. В среднем 400- 600 в день. Когда калорий в день выходила больше, старалась увеличить нагрузки, чтоб сжечь лишнее! Воды в среднем выпивала 1 литр в день. Мало...но больше никак...не лезет, тьфу на нее!!! Белок не пью... Не могу себя ...

ОЙРА, камилла, Natali_M, Spring flower, StarLady. И еще есть, на вскидку сразу и не вспомню. Также известен увы печальный итог Ники. Это ужастно,что так бывает. Но Бывает. Об этом надо знать и помнить, не принимать поспешных решений. Конечно же Всем кто прошел свой нелегкий путь-Здоровья! Простите, если нечаянно обидела.

Читаю...читаю...так сказать мат часть)))) и в голове уже стока инфо, что мама дорогая!!!!!...вот кто бы помог мне это все сгруппировать))) может есть у кого таблица какая нить??? типа:
запор - такое слабительное;
1 раз в мес - вит группы В;
упал гемоглобин - такие то витамины.....
упали волосы - такие то витамины....
и можно ли их выпить сразу за 1 прием? или какие то с чем то не совместимы???

ну вот как то так хотелось бы))) Если не сложно, вы ...

афоризмов у любимой Раневской очень много .., на все случаи жизни.Очень актуален на данный момент этот;
Всю жизнь я страшно боюсь глупых. Особенно баб. Никогда не знаешь, как с ними разговаривать, не скатываясь на их уровень. ...Да уж))