Все записи дневника

Всем привет...Кто из бариатриков пост держал??? Поделитесь опытом, что кушали, как себя чувствовали..как аппетит себя вел??За ранее благодарна))))...

Читаю книгу "Психология аппетита" Яловега - интересная книга! Всё про нас. Только начала, пока что эмоция "стыд" разбирается.

Вообще, мне нравится когда не кривят душой и называют пищевую зависимость наряду со, скажем, алкогольной. Психолог однажды закинул удочку, о которой я никогда не задумывалась (свободный пересказ, ответы зала писать не буду ради экономии - там были "да-да, конечно" и "нет-нет"):

- У вас бывало так, что вы ...

[img]http://lines.nadietah.ru/ves/ln109/ves1092041_80.9.png[/img]
1 месяц 22.июл.15 Вес - 104кг.(-12 за месяц) ИМТ 37.7
2 месяц 22.авг.15 Вес - 99.5 кг.( -4.5/(-14.5кг)) ИМТ 36.1
3 месяц. 22.сен.15 Вес - 94.9(-4.6/(-21.1кг)) ИМТ 34.9
4 месяц. 22.окт.15 Вес-89.7(-5.2/(-26.4 кг)) ИМТ 32.6
5 месяц. 22.ноя.15 Вес-86.0(-3.7/(- 30 кг)) ИМТ 31.2
6-7месяц 22.дек-янв. 84.5(-1.5/(31.5)) ИМТ 30.7
8 месяц 22.фев.16 Вес 83,3 (-1,2/32,7)) ИМТ 30,2
8 месяцев ...

Всем привет!!! Поздравляю всех девочек с прошедшим 8 марта!!!!! У меня всё замечательно!!! Сегодня меня выписывают из больницы. Болит уже гораздо меньше. Хоть это и противоречит инструкции, я сегодня с утра(с разрешения врача) съела ложечку каши пшёной, т.к. не было в больнице блендера тщательно жевала оооочень долго и глотала по грамулечке прислушиваясь, как реагирует мой желудочек. Ложечку ела примерно минут 40. Зашло на ура. Желудочку очень понравилось и ушло подсасывающее чувство(как целый ...

Мы всегда будем переживать и беспокоиться за свои детей, потом за детей своих детей, всегда за своих родителей.

Это нормально. Это правильно.

Но иногда переживания превышают Планку эмоциональной допустимости и начинаешь испытывать острую и непроходимую боль и тревогу. И СТРАХ. Липкий. Навязчивый. Неотрывный. Который холодит кожу изнутри, покрывая её снаружи ознобом и жаром одновременно.

Это когда наступают моменты твоего собственного бессилия и ...