Последние записи

ОП ШЖ 28.04. 2014 ВЕС 127.5кг

ОБЩИЙ СБРОС-23кг

1 месяц -16кг =111.5
2 месяц - 3кг =108.5
3 месяц - 4 кг=104.5

ОБЪЁМЫ - ушли ЗАМЕТНО

живот(талия)-106см/124
низ живота -126см/138
нога верх - 67см/75
нога низ - 57см/62
рука - 38см/43

КОЖА
ведёт себя ужасно местами отлично подтягивается а руки и ноги страшно смотреть

ЛИЦО
...

В отпуске был полный "разврат"...Все же старалась бдить прием всех нужных препаратов.Выезд с палатками на 2 ночи мой желудок не выдержал:"наказал"меня 2-хдневной диареей,в связи с чем избавилась от 2,5 кг.Чему оооочень рада.
За 7-й месяц ушло 2,9 кг(пишу сейчас по памяти)объемы тоже по 2 см ушло,где-то осталось по прежнему.
Спокойно"пережила"свою днюху,переживала,что глаза не дадут рукам покоя,и они вечно будут тянуть что-то в рот...НО в этот раз я не ...

Сегодня Лилия Николаевна обрадовала - завтра домой, все хорошо. Водичка пролитает на ура. Сегодня пробовала кисель, проскачил. Вчера весь день мечтала в воду капнуть сока, сегодня мечта сбылась. Вкусно. Много ли для счастья надо ;-)

Девочки.. хочется поделиться ..
СО мной стали знакомиться на улице...во прикол..
Такое было раньше часто.. но это тридцать килограмм тому назад. . Когда один подошел. .думаю ну ладно, мало ли их, извращенцев, а теперь прям тенденция. .. раз в неделю точно подкатывают)), Что понятно стимулирует выглядеть лучше.. воот..
А еще хотела написать про воду... вот все пишут: запивать или не запивать.. если я запиваю то это прям неминуемо БД... поэтому у меня еда отдельно от воды ...

Наверно, чтобы не нарушать хронологию и традицию надо написать о результатах за 9 месяцев после ЛБЖ.
На 29 число, контрольную дату вес 102 кг. То есть за 9 месяцев минус 63 кг, за месяц минус 6 кг.
ИМТ с 55 снизился до 33, т. е. На 40%. Это прикольно.
Анализы в норме, давление и пульс тоже.
Перестал учитывать калории, так как продуктовый перечень и разовые порции устоялись. С непроходящими продуктами проблема осталась ( копченая рыба, иногда мясо и птица вареные) но ...