Комментарии к дневнику

у меня тоже по началу было так. лишнюю ложку съешь и обратно лезет, а теперь я поняла в каком состоянии нужно отставлять тарелку с ложкой)))))так что теперь ттт у меня с этим проблем нет. правда стараюсь перед телевизором не есть, есть опасность переесть...потом отставляю ложку и прямиком к БД не дожидаясь пока пища дойдет до желудка. такое у меня было 2 раза, после чего я перестала есть и что то делать параллельно.

...это только мясо, то не больше 80гр. иначе лягухой всё обратно выпрыгнет )

да-да, у меня тоже именно так. Если 80 гр. мяса, то больше ничего... иначе...

Взвешиваю почти каждый раз.

я год взвешивала каждую кроху ) и даже сейчас периодически могу взвесить. утром влезает 100гр твёрдой, вечером - больше ) а если это только мясо, то не больше 80гр. иначе лягухой всё обратно выпрыгнет )

Я привыкла к своей порции и знаю когда остановиться.

Везёт Вам. У меня завтра 5 месяцев, а я так и не научилась "узнавать" свою порцию. Взвешиваю почти каждый раз.

Фроська, прям твердой пищи у меня вмещается гораздо меньше. Если есть только рыбу то влезет только граммов 70 не больше. Но я стараюсь не есть к примеру только мясо или только рыбу.пища теперь у меня более мягкой консистенции. Не жидкой не сухой не твердой. А более мягкой. К примеру готовлю на пару рыбу. Маленький кусочек красной рыбы 70ти грамм и брокколи 3-4 штучки. Как то так. Если честно я перестала взвешивать еду. Я привыкла к своей порции и знаю когда остановиться. Как то так.

Nata воду пью. Я раньше была водохлебкой.так что сейчас нет проблем выпить 2 литра за день. Протеин...белок пыталась пить но к сожалению не очень хорошо себя чувствую после него. Я с доктором советовалась он вообще сказал есть мясо и не заморачиваться. Я люблю яйца,курицу,морепродукты...

160-200 гр через 2 месяца после оп? это прям твёрдой пищи столько? просто это как раз моя порция нынешняя, через полтора года после операции. и то не всегда влезает, если без смазки-соуса. и я считаю, что у меня порции ого-го какие, если сравнивать со сливчиками ровесниками.
про фурункулы: в запредельном весе я мучалась ими регулярно. сейчас и не вспомню, что это. так что от этой проблемы избавитесь с уходом кгэшек )))

а воду пьете и белок??? Я ни то, ни другое.. слабак я(

Спасибо и вам за пожелание и за то что прочитали))))

Спасибо за отчет, с удовольствием читала! Удачного похудания

Спасибо всем за комменты. Очень приятно что кто то прочитал мою писанину))))а результатов я добьюсь!я твердо решила. Правда до того как зарегистрировалась на этом форуме очень переживала за остановку в весе....

Юльчик, здравствуй! Желаю достичь тебе желаемых целей, тем более они легко достижимы при соблюдении режима =)) А.А. замечательный доктор и вместе вы получите шикарные результаты =))))) У меня был sleeve в ЖД в июле 2013 г., я немного перестала соблюдать режим, но все равно совершу последний шажок до цели =)
Пиши если будут вопросы, вдруг =)))

поздравляю вас с переправой!! удачи и скорейшего похудения!!!

да здравствует бариатрия!!!хороших отвесов,,,а меня на второй день выпихнули из больницы

какая смешная фамилия у вашего врача)))) здорово, что вы решились и все прошло гладко и хорошо! отвес хороший и питание после оп у вас правильное, значит будет так, как вы задумали. удачи!!! не пропадайте!