Комментарии к дневнику

KiwiKiwi, классная ссылка, спасибо!

да, Светлана права, ЗОЖники используют все виды и все вкусы))
[url]http://thegreatestwoman.ru/kakoy-protein-ispolzovat-v-vyipechke/[/url]

Я нашла кучу рецептов, где используется не только казеин, но и сывороточный изолят, и многокомпонентные белки. Казеин, конечно, самый густой.
Может быть, стоит выкладывать найденные рецепты? Где-то здесь была такая ветка! Только сначала нужно опробовать на себе!

Вроде в выпечке используется казеин... разве нет?))

Фрось, я почитала вчера, девушка аж письмо писала непосредственно производителю протеина, благословили и даже порадовались, что кто-то придумал такой способ.
я сама мозг напрягла и пришла к тому, что мы ж итак всю белковую пищу подвергаем термической обработке и яйца и мясо-рыбу, белковая ценность никуда не девается...
мне почему то кажется, что и производстве спортивного протеина идет термообработка...хотя я могу и ошибаться

Так вроде протеин при нагревании на высоких температурах становится пустышкой.... нет разве?

Светик, да, там по рецепту яйки целиком, но и по твоему рецепту я бы тоже целиком клала))

Солга, 77,3...за месяц -1,4 ВСЕГО, плачуууу, и это не 10-12 месяц, а всего лишь 4-ый....

Поплачем и начнем преодолевать вместе! Не сдадимся!

Кивичка, а яйца целиком? Я нашла много рецептов, и везде только белки. Куда желтки то девать? Уж лучше целиком использовать! Собираюсь вечером попробовать блинчики.

Солга, 77,3...за месяц -1,4 ВСЕГО, плачуууу, и это не 10-12 месяц, а всего лишь 4-ый....

Кстати, какой вес?

Классные рецепты. Еще можно ложку протеина, стакан молока и лед. Можно добавить какао - взбиваете в блендере и вот тебе коктейль! Но надоедает быстро(

Поздравляю с 70-тыми!

Хорошие результаты, умничка!
А почему водичку не пьешь, не проходит или просто забываешь?

Какая молодец! А фотки просто супер! То ли еще будет)))

я здесь. но, каюсь, отчет за 3 мес еще не написала. работаю. на днях сподоблюсь.

Отвесы радуют а вот это тревожит:

Самочуствие: слабость появляется чаще, головокружения иногда

, надо разобраться, анализы сдать, о то до анемии недалеко!

Катрин, спасибо!!!
Малишкаааа, ты куда пропала та...я ждала ждала твой отчет, а-та-та тебе) но с 90-ми поздравляю!!!!

привет Кивичка!!!! ох у умница ты- уже в 70ых!!!! я мечтаю об этом!!!! но пока заглянула в 90 ые.

Класс!!!! Поздравляю!!! Так держать!!! Ты умница!!!