Комментарии к дневнику

Верзи, мне про белок и писала, я всяко стараюсь сейчас, хочу еще какой нить купить на пробу.
Девули, со всеми согласна, вес был и правда не большой стартовый, и грубо говоря не стоит ведь, всё равно снижается, просто сам факт на 4-м месяце отвес 1,7..... Смотрю у всех, ну %на 80 еще по 4-5 кг отвесы на этих сроках....завидую просто)))

Кивюша, не грусти, ты уже красавица! нам с тобой было дано очень быстро придти к нормальному весу, будем благодарны за это. правильно девочки пишут, что для многих это голубая мечта. наслаждайся собой, люби себя и получай удовольствие. :-)

Отличный вес!я согласна со Светланой полностью

Зато ваш вес чудесен! Вы сможете, не грустите!

Киви, побойся Бога! 77 - это для большинства очень-очень голубая мечта! И, кстати, чем меньше излишков, тем медленнее они уходят. Так что, потихоньку, но целенаправленно движемся к совершенству! Все будет!

Я писала уже кому-то тут, но ещё раз повторюсь: была в отпуске неделю, было лень таскать с собой банки с белком и пр. В результате - за неделю НИ-ЧЕ-ГО!
Ни граммулечки... на себе поняла, что белок нужен! И как только дома начала опять регулярно его потреблять, вес потихоньку пополз вниз.
Вайдеровская ваниль, кстати, очень даже ничего. Сегодня протестировала с утра.

а я в выходные маффины попробую сотворить

Гага, с бананом, протеин как на фото Пауер Систем

Попробовала сделать блинчики: 1 яйцо, черпачок протеина шоколадного, стол. ложка овсяных отрубей, молока 0.5% на глаз. Получилось 6 блинчиков, диаметром 10-12 см. Три штуки с трудом осилила. Честно говоря, не в восторге! Суховаты! Теперь жду, когда можно будет запить чаем.

С чем? с бананом? а протеин какой?

А я морожку замутила протеиновую, получилось ооочень классно, привкуса протеина нет совсем, но чуть горчит

Я пью фисташки, он самый несладкий из всех, что я пробовала (другие этой фирмы не пробовала), еще хвалят лимон-творог.

Девочки, а кто пьёт протеин от Weider 80+?
там столько вкусов, какой из них самый несладкий? фисташки? лимон-творог? ваниль? кокос?

ЗЫ: Вот тут есть одна последняя банка бельгийского шоколада от QNT: http://www.promuscles.ru/products/pr...y-body-protein На мой вкус - он хуже по вкусу, чем капучино, но тоже вполне не плох, если кому надо...

Попробовала вышла пришкваривающаяся фигня. Залила все на сковородку и получился омлет ),,

Аппетитно так вышло, у меня оладушки , пойд у попробую блины )

Фрось я тоже сначала читала что многие говорят что теряется все белковое но я так поняла вопрос го овки
те сварить в молоке и надолго печь в духовке смысла нету
а так же приготовить и оставить надолго
те тут блин быстрая готовка и едим сразу

Foxy, там еще рецептов куча и пицца протеиновая и чего там только нет)

Foxy, А вот рецептик: http://thegreatestwoman.ru/protein-b...e/#comment-374

Блин девочки, я не люблю выпечку... и как жить? Что еще можно придумать?

Скачала с этого сайта массу рецептов!!