Без категории

Минус 7,200 на весах не могут не радовать.
Вроде бы уже окончательно адаптировалась к новому образу жизни ) Всем довольна, все мне нравится!

С пн вышла на работу! Как же это хорошо ))) Забываешься и ни о чем не думаешь - в плане еды ))

За день набираю не более 600 ккал.

Переживала на тему - как же я в общественном транспорте поеду... голова-то кружится еще. Итог: ничего у меня не кружится, прекрасно три дня езжу ))) Только если нагнусь или присяду ...

Уменьшила порции, увеличила кол-во приемов пищи с 3 до 5 раз в день.

Отвес за два дня - 1 кг. Таким образом со дня операции минус 6 кг. Радуюсь!

В субботу пришел нежданчик.... Не смотря на то, что в день ОП у меня был третий день МС, а в воскресенье МС закончилась, через неделю МС пришла опять..... Читала, что такое бывает после ОП...
Очень переживаю, чтобы цикл не сбился... Т.к. у меня все как по часам ежемесячно... на нарушения не жалуюсь....

...

Скажу, что сегодня я чувствую себя гораздо бодрее и лучше, чем все предыдущие дни!

Однако, встав сегодня на весы я огорчилась и запаниковала.
Со вчерашнего дня +200 грамм... ПОЧЕМУ? Отчего? Хочется услышать от бывалых - было ли так? Волноваться ли?

Может причина в том, что пью мало? или ем много???? :confused::confused::confused:

Сейчас напишу свой калораж еды со вторника... То есть, с того момента, как я оказалась дома опосля выписки...
...

Всем привет!
Полёт нормальный!
Мозги мои приходят в норму, осознание нового образа жизни не пугает )) Но все ново. Все иначе.

Поняла сегодня, что желание "жрать"... сродни "Фантомной боли"... То есть, привычка что надо кушать - сформированная годами, еще не ушла.

Вчера в испуге недобора ккал чуть больше чем надо выпила своей рыбной жижи ))) Лежала перед сном рассуждала сама с собой, что "У страха глаза велики"!
Так ...

Девочки, я только в самом начале пути... и столкнулась с тем, что второй день я набираю не более 850 ккал.

Вчера даже 700 не набрала. Это плохо? От этого слабость?!

Что порекомендуете кушать в первый месяц после ОП, чтобы не скукожиться?! )))

Сколько раз кушали именно вы?! У меня получилось сегодня 4 раза... наверное мало... объемы не более 120 мл... от 80 до 120....


Пы.сы. А еще очень обострился нюх ))) Прям очень-очень )) Я ...