KiwiKiwi

4 месяца СЛИВ

Оценить эту запись

14.11.2014 в 12:19 (2946 Просмотров)

Всем привет! похуденческий настрой так себе, но отчет все же напишу.

сначала цифры:

вес 77 минус 1,7 кг
ИМТ: 26,6
ОТ: 75 минус 2 см
я уже жаловалась, что вес топчется на месте, резкого скачка вниз нет, а хочется...
настрой надо менять, однозначно, даже эти жалкие 1,7 кг они же в минус, а не в плюс, и надо этому радоваться)

Питьевой режим: чай в основном, зеленый по миллиону раз заваренный в одной кружке, почти водичка но с небольшим мочегонным эффектом

Питание: вроде вошла потихоньку в русло, стало значительно комфортнее, объем не изменился

Белок: работаю в этом направлении, ищу свой вариант, пока остановилась на протеиновом мороженом

Изжога: есть. перешла с омепразола на омез, первый перестал справляться

Самочуствие: норма абсолютная, ничего не кружится, не болит

БД: это первый месяц без БД

Демпинг: не посещал

Витамины: 1 поливитаминка в день

Внешний вид: народ в шоках, я привыкла, не довольна, хочу ещееее!!!!

Всем успехов!!!

Категории: Без категории

« Пред. Главная страница След. »

Verzweifelte - 14.11.2014 12:40
Я писала уже кому-то тут, но ещё раз повторюсь: была в отпуске неделю, было лень таскать с собой банки с белком и пр. В результате - за неделю НИ-ЧЕ-ГО!
Ни граммулечки... на себе поняла, что белок нужен! И как только дома начала опять регулярно его потреблять, вес потихоньку пополз вниз.
Вайдеровская ваниль, кстати, очень даже ничего. Сегодня протестировала с утра.
Светлана 77 - 14.11.2014 12:49
Киви, побойся Бога! 77 - это для большинства очень-очень голубая мечта! И, кстати, чем меньше излишков, тем медленнее они уходят. Так что, потихоньку, но целенаправленно движемся к совершенству! Все будет!
Ninako - 14.11.2014 13:49
Зато ваш вес чудесен! Вы сможете, не грустите!
Марррия - 14.11.2014 15:08
Отличный вес!я согласна со Светланой полностью
Natysha - 14.11.2014 15:24
Кивюша, не грусти, ты уже красавица! нам с тобой было дано очень быстро придти к нормальному весу, будем благодарны за это. правильно девочки пишут, что для многих это голубая мечта. наслаждайся собой, люби себя и получай удовольствие. :-)
KiwiKiwi - 14.11.2014 16:09
Верзи, мне про белок и писала, я всяко стараюсь сейчас, хочу еще какой нить купить на пробу.
Девули, со всеми согласна, вес был и правда не большой стартовый, и грубо говоря не стоит ведь, всё равно снижается, просто сам факт на 4-м месяце отвес 1,7..... Смотрю у всех, ну %на 80 еще по 4-5 кг отвесы на этих сроках....завидую просто)))
Оксанчик - 14.11.2014 17:11
А я про белок думаю иначе,я вообще не пила и ничего и вес уходит до сих пор и по крови норма так ,что это у кого какой организм