мой дневник

При условии что у обычного человека половина дозы витаинов не усваивается. У нас усваивается еще меньше.
А у вас дифицит такой конкретно. Пейте не бойтесь потом дозу снизите если по анализам будет что то завышено но сомневаюсь .

Вот, как раз моя тема. Девочки скажите эти огромные витаминки нужно растолочь перед тем как слопать или целиком можно пить. Но у меня еще нет даже месяца после оп.

Светлана, эти витамины хорошие. Кроме того, что ты пополнишь свой организм витаминами, еще и энергии от них много!!!

Как ни странно они нормально проходят можно не расталкивать

Поначалу трудно было проглотить капсулу, вставала колом, потом нормально. Можно пить по 1 капсуле, а не две как заявлено, ведь " лошадиная доза" по вашему, в 2 капсулах .

девчёнки спасибо за поддержку в таком нелёгком вопросике
да ))))))ЛОШАДИНАЯ ДОЗА как я написала, это в 2 таблетках.
Попробую со вторника тогда напишу свои ощущения)))))

Я тоже попробую. Еще не пила витамины, только протеин.

Витаминка встала колом. Полчаса мучилась. До сих пор прыгает. Завтра попробую еще раз.

я такие капсулы только стала пить в 6 мес.. и то вставала колом. До этого маленькие витаминки( супрадин пила).

Такие витамины стала пить на третьем месяце одна капсула после завтрака,поела проходит минут 5-10,а потом витаминка с одним двумя глотками воды,если выпить больше здравствуй БД.