Lissa

Здравствуйте, дорогие боевые подружки!
Во-первых- большое спасибо за поддержку. Во-вторых - рассказываю: за 10 дней снижение веса на 2 кг. Итого минус 12 за 45 дней. Нормальный ритм. Вес -100 кг. брючки 58 размера уже свободные, 56 сидят нормально, а 54 еще не сходятся. Эхх! Жду. Все остальные вещи стали свободнее.Так все вроде ничего. Слабость стала меньше. но ступеньки!!! Почему - то трудновато. Пошла на фитнес. Пока хожу только на дорожке. Медленно. Не спеша. Стараюсь проходить 3-4 км. Потом немного плаваю. Устаю, конечно. Но все равно радуюсь, что процесс идет! Питание без особых пока новшеств. Берегу желудок. Кефир. Каши. Супы-бульоны. Пюре-рагу. Хотя чувствую, что уже поместиться может гораздо больше!
А вчера сделала решительный психологический шаг на пути к снижению веса: посмотрела на себя в зеркало в полный рост в голом виде (несколько лет не решалась это сделать. но психологи говорят. что это важно). Ну что вам сказать?! Конечно художники эпохи Возрождения на коленях умоляли бы меня попозировать для них, уж больно красивый целлюлит, совсем как на их картинах. "Фартушек" висит, ножки - целлюлитные, на спине - "крылья". Красотка, в общем! Ну все равно у меня нормальное настроение - я знаю ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО! И еще я поняла одну истину комфортного снижения веса: ЕШЬ ВСЕ ТО, ЧТО ВСЕГДА, ТОЛЬКО НА ВЕДРО МЕНЬШЕ!
Все удачи и комфортной жизни!