Форум сайта VES.ru - запись на консультацию - +7-925-736-25-65
RSS лента

SLEEVE в СПБ

4 месяц - 1,7 кг, текущий вес 107,5 общий сброс 15,5 ИМТ 40,46

Оценить эту запись
4 месяц прошел спокойно, с точки зрения последствий операции, никаких изменений нет.
У меня нет тошноты, изжоги. Я могу есть любую еду которую захочу. Я не заметила у себя демпинга. Впрочем один раз я на нервяке рубанула грамм 150 пломбира, часов в 12 дня и мне неумолимо захотелось спать около 8 вечера, был ли это поздний демпинг или срубило меня просто, я не знаю.
К сожалению, за четвертый месяц увеличилось съедаемого сладкого, но в целом рацион прежний. Калорийность не более 1500 ккал, включая все нарушения режима.
Увеличила количество движения, хожу пешком на работу (6 км, 1 ч. 20 мин.)
Количество пройденых км по неделям ниже.
За количеством выпитой воды слежу по прежнему, выпиваю именно чистой воды не менее 1,2 литра.
Продолжаю ходить на LPG для тушки и на хиромассаж для лица.
В начале месяца померяла объемы, результаты ниже и неплохие.
Итого я опять не потолстела, а даже похудела. Месяц прожит не зря. Удачи всем и сбычи мечт.

Объемы
19.07.ОГ - 120 см, ОТ - 104 см, ОБ - 130 см
22.07 ОГ - 118 см, ОТ - 102 см, ОБ - 128 см
25.07 ОГ - 116 см, ОТ - 101 см, ОБ - 128 см
01.08 ОГ - 115 см, ОТ - 101 см, ОБ - 126 см
09.08 ОГ - 115 см, ОТ - 100 см, ОБ - 125 см
19.08 ОГ - 115 см, ОТ - 100 см, ОБ - 124 см
24.08 ОГ - 114 см, ОТ - 98 см, ОБ - 124 см
02.09 ОГ - 113 см, ОТ - 98 см, ОБ - 123 см


Километраж
18-22 24 км
25-29 18 км
1-5 24 км
8-12 18 км
13-20 6 км (дожди)
21-27 24 км
28-4 6 км (дожди)

Обновлено 07.09.2011 в 23:24 ssv

Категории
Без категории

Комментарии

  1. Аватар для ViEra
    Поздравляю и с интересом слежу за результатами.
  2. Аватар для IRENA.
    Ты подожди, и будет 99, и 88, а там как сама решишь. Удачи!!!!!!
  3. Аватар для Olushka
    Обалдеть, 6 км пешком, для меня это подвиг!!!!
  4. Аватар для ssv
    Спасибо, коллеги. Будем надеятся, хотя и сейчас, я считаю себя уже худой. Только глядя в зеркало удивляюсь, неужели это брюшко - моё?
    Ольга справедивости ради нужно сказать, что и в прошлом году летом в весе 123 кг, я ходила эти же 6 км пешком на работу. Сейчас конечно я прихожу быстрее минут на 10 и свежее.
    IRENA в плане на следующий месяц, снижение ИМТ до 39,9, т.е достижения веса 106 кг, и тогда у меня не будет уже морбидного ожирения.
  5. Аватар для Doxy
    Светлана, 6 км - подвиг! Очень понравился абзац "километраж")))
    Ага, про отражение - точно подмечено, сама удивляюсь своему отражению! Ощущаю себя совершеннейшей стройняшкой, но как только вижу себя... "АААААА, что это за коровищще в зеркале?"
    Обновлено 23.08.2011 в 06:01 Doxy
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100