У меня тоже шпора, порою сильно обостряется. Ни обувь. ни работа...ни причем. Знаю, что как-то "долбят" ультразвуком что ли. или еще чем. В общем, одна у нас на работе сделала эту процедуру. и все отлично у нее. У меня пока нет обострений, но мысль избавиться от шпоры есть