Питание после оп в картинках .

[Колбаска]

[QUOTE=rodinka;94655]Вешу 61 кг, я ж говорила, что я нормально кушаю, не верили))) Калорийность не особо высока, но самочувствие бодрое. Записывать и считать не сложно! За то точно знаешь где можно "согрешить", а где лучше супчика поесть пустого [/QUOTE

Может быть..но в меня спустя 3 года после операции вот такой объем на тарелке за один раз все равно не войдет..ну или войдет и тут же выйдет

[rodinka]

в меня спустя 3 года после операции вот такой объем на тарелке за один раз все равно не войдет..ну или войдет и тут же выйдет

Юленька, это же здорово!
У меня эта тарелка с общим весом еды 170 грамм (тарелка пирожковая, к слову) уходит за 3 приема пищи.

[Тали]

За один прием пищи сегодня- столовая ложка пюре+ 2 куриных крылышка. Поняла что уже все, край- но на меня так глянул соленый огурчик.. На беду. Все, был лишний. Сижу, икаю, звучу как стиралка в момент слива. Но вот сколько там калорий было.. Не знаю не ведаю.

[Ольга1980]

Девочки, извините, конечно, но мне уже кажется что все вышесказанное похоже на соревнование кто меньше ест.

[Ольга1980]

Поучавствую, тоже! К слову я ем гораздо больше, грамм 150 за раз свободно, но лучше съем котлету, либо курицу, вообщем белок, майонез не хочу, даже на фото не могу смотреть. Зато полюбила сухарики с чесноком на 100 г. - 430 ккал, вот находка для тех кто хочет набрать, легко можно осилить, либо вместо перекусов, проверенно.

[rodinka]

полюбила сухарики с чесноком на 100 г. - 430 ккал, вот находка для тех кто хочет набрать, легко можно осилить, либо вместо перекусов, проверенно.

У меня возле дома пекарня, "подсела" на тостовый хлеб. Делаю тосты и хомячу со сливочным маслом Кусочки у хлеба этого тонюсенькие, вот такая "буханка" весит всего 290 грамм:

Зарегистрируйтесть для просмотра ссылок

Зарегистрируйтесть для просмотра ссылок

Калорийность, к слову, не высокая у этого хлеба

Зарегистрируйтесть для просмотра ссылок

[rodinka]

Еще появился у нас (в той же пекарне) хлеб "Иремель"
Тут, правда, крохотная булочка величиной с "Кубик Рубика" весит 230 грамм

Зарегистрируйтесть для просмотра ссылок

Зарегистрируйтесть для просмотра ссылок

много съесть его не возможно, очень плотный. И ОЧЕНЬ вкусный. Вот такая консистенция у него

Зарегистрируйтесть для просмотра ссылок

При всех его достоинствах, калорийность у этого хлеба мизерная

Зарегистрируйтесть для просмотра ссылок