Цитата Сообщение от Never Again Посмотреть сообщение
Из того рациона, что ты публикуешь, мне не видно, что ты стараешься набираться калории Ну и про Гейнеры ты не ответила.
Гейнеры мой организм не принимает (БД). Равно как и мучное и сладкие чаи.
Это же рацион одного дня, в который мне совсем не хотелось ничего больше. Сегодня у меня ДР и вечером банкет, я обязательно буду кушать и торт, и мороженое. Позавчера грамм 200 шоколадных конфет скушала, так что все в порядке, поверь, я стараюсь держать вес.