спасибо девченки.а у меня так и есть.что с ним.что без него.никакой разницы не ощущаю.только не пойму.почему ничего не скидывается у меня.сижу на диете.каши на воде.отварная грудка.тушеные овощи.из сладкого -немного меда могу .а вес растет.мне уже плохо становится.я поправляюсь