Есть ли у меня шанс на похудение?

[Кирюшка]

Татка, взвешивать надо каждый грамм съеденной пищи и использованной для ее приготовления. И когда это реально делается, а не берется на глазок, посчитываются правильно все составляющие, а не как во многих программах, весьма приблизительно... Только тогда будет четкая картина реальной калорийности. А честно говоря, так делают единицы из тысячи.
Поэтому, я не верю когда пишут про 600-900 ккал. и не худеют.

Невер, тебе как всегда, решпект и уважение.

[Tatka]

Татка, взвешивать надо каждый грамм съеденной пищи и использованной для ее приготовления. И когда это реально делается, а не берется на глазок, посчитываются правильно все составляющие, а не как во многих программах, весьма приблизительно... Только тогда будет четкая картина реальной калорийности. А честно говоря, так делают единицы из тысячи.

девченки, ну что вы про меня все додумываете! или пишу я как-то кривовато.

Поэтому, я не верю когда пишут про 600-900 ккал. и не худеют.

чей та я не худею? я не худела на 1200, но ниже сползти по калорийности мне не давал голод. а лет 15 назад я и на 1600 успешно худела, потом перестала. может я просто старенькая уже, и что помогало по молодости, к старости работает по другому?