Я не веду пропоганду алкогольных напитков, понимаю мозгами, чтоэто тормозит похудение, но такова моя жизнь! С алкоголем я на Ты. И есле я пью ( водки, виски могу выпить гр 500) в таких количествах пью раз в неделю, по пятницам,то при этом я не закусываю, максимум вода, лимончик, или пару ломтиков сыра тут да за раз 1000 калорий входит, но есле взять весь дневной рацион завтрак - 130 ккал, обед 200 то и не так страшен черт....