Из бегемота в принцессу !

[sergeevna]

я на диете пока мой хирург отдыхает в отпуске , сегодня весы показали 145.6 , радуюсь ))) уже стали доступны кое какие ранее недоступные действия ))) занялась лицом , крема , маски , массаж, гимнастика , кожа на теле меня не очень волнует , а лицо боюсь что поплывёт

Так вот пока я на диете я проанализировала что я ем и сколько и в ужасе подумала о том что белок и вправду будет не легко набирать.... я тут ела ела и за день результат 66,3 белка ... хм раньше было побольше но и вес уменьшаться не очень хотел. А как в себя столько впихнуть после оп я и не знаю ...

[Baut]

как в себя столько впихнуть после оп я и не знаю ...

да, с твердым белком вечная проблема. хотя, не у всех. кому то везет