Новый желудок

[Natali_M]

Да пусть едят 20 грамм колбасы или 200 грамм сырного супа, здоровье - это дело сугубо личное Но некоторые же и 200 граммами белка будут пытаться давиться (я тут уже такое видело), а оно же тоже не нужно и бесполезно. И некоторым даже вредно, если каким - то образом получится.

таких не видела или упустила.

я начинала от 4 порций белкового коктейля, это где то 100 грамм белка. Волосы вылезли все равно, но они стали выпадать в период, когда я на голоде была, гемоглобин не падал, отеков не было, белок единожды показал 64. Мне тогда краем уха показали цены на альбумин и продолжительность курса ))) и я начала есть белок.