А по-моему, выбирать тип операции по принципу, в какой ОП я смогу больше есть и жить как раньше - тупиковый путь, который к хорошим результатам в конечном итоге не приведет.
В таком случае, вы не озвучили операцию БПШ. Там можно и есть и пить в неограниченныъ кол-вах практически, почти что прежние объемы пищи. Самая мощная ОП.

Согласна с доксей, в ресторанах прямо экономия. салатик или одно мясо. и все. Я даже не заказываю напиток, т.к. я четко выполняю парвило не пить 30 минут до и после еды. Но если честно, стараюсь после еды не пить как минимум час.
Немого неудобно, но меня все устраивает.
С БПШ можно так не делать