Фаина, лучше, конечно же, не есть ночью, это Вы и без нас знаете))) Но, если совсем не получается сдерживать себя, то переходите на стебли сельдерея и отварное мясо без жира! От этих продуктов одна полезность, даже ночью)) еще можно попробовать ввести в ночное меню обезжиренный творог - гадость редкостная, после него ничего не лезет...

Стойкости Вам...