Цитата Сообщение от Nigar Посмотреть сообщение
Привет всем !

Я похудела на 40 кг но это очень мало так как я все еще очень толстая суйчас вещу 90 кг
первые 20 кг ушли за первый месяц
сейчас же вес стоит
хочу вот сказать я сидела на диете гречной и растанула свой желудок сейчас всеролезает и очень много очень переживаю изза этого ,раньше рвала (простите за подробности) когда седала что нибудь твердое сейчас уже все проходит ругаю себя за эту диету которая растанула мне желудок
вес стоит ,скажите пожалуйста : а можна ушить ШЖ ? или только слив можна ушивать ?
Нигар, можно ушить наверно, только смысл? Ты думаешь, вот сделаю операцию, буду есть все ведрами и худеть? Через пару месяцев растянешь все назад. Думаю, что желудок ты не гречневой диетой растянула, гречки даже я с целым желудком не могу съесть больше 125 г - наедаююсь.. правда я с маслом ее ем. И кто тебе прописал эту диету? Тебе не диету надо, а научиться правильно питаться - т.е. 5-6 раз в день и мелкими порциями. А ты сама пишешь что ешь два раза в день, конечно ты будешь голодная глотать еду и растягивать себе все. С таким отношением к себе никакая операция не поможет.И следи за балансом компонентов. Все монодиеты вредные, т.к. от них возникает дефицит витаминов и микроэлементов. Есть нужно разнообразно и часто. Для этого как я поняла и делается операция, для того чтобы ЗАСТАВИТЬ питаться ДРОБНО, а не для того, чтобы смотреть, что "другие едят как звери и худые", и позволять себе такое же, ты женщина, а не зверь. Не поленись и взвесь кол-во еды которое ты в себя впихиваешь за раз, наверняка оно больше 100 г, а еще посчитай, сколько калорий составляет твой суточный рацион. Узнаешь много удивительных вещей. Это первое.
Второе - 40 кг за 8 мес - это отличный результат без всяких усилий с твой стороны. У тебя нет ожирения, ты больше не больна, и ты сейчас можешь себе позволить хотя бы делать зарядку или ходить в бассейн или спортзал. И не раз в неделю, как ты это делаешь, а 3 хотя бы. Все получится у тебя, просто будь к себе милосерднее, перестань голодать и обжираться следом, растягивая желудок. Тогда можно думать об ушивании, чтобы делать его с мыслью, что делаешь этого не для того чтобы опять растягивать.