Цитата Сообщение от Танюшка Посмотреть сообщение
Никит это ты вообще без регулировки умудрился скинуть почти 60 кг???я в шоке и правда у всех все индивидуально!!!
Ага ни разу не затягивался. Я звонил говорю приезжать? а врачи говорят а ты худеешь? я говорю ну да не ббыстро только. они говорят ну и худей пока не надо затягиваться. и вот худею! Просто грамотное выверенное питание, не диета а здоровое питание, и спорт, первый год только бассейн а сейчас и кардио нагрузки и силовые уже подключаю!