Началo новой жизни

[Инна]

Посчитать ежесуточную калорийность потребляемого, четко контролировать это, плюс добавлять спорт.
И вполне себе серьезный совет: переделать слив в классический шунт.

По поводу калорийности и спорта совет, конечно, рациональный, но мало кем исполнимый
А вот советовать затевать более чем серьезную переделку из-за лишних 10 кг ... Честно, я от такого совета столь уважаемой похудальщицы слегка растерялась Слишком уж его последствия серьезны.
Нино, не соглашаясь с последним советом Праскуши, выскажу свое мнение. С учетом твоего первоначального веса и нынешнего прекрасного вида ты, мне кажется, можешь спокойно и довольно курить бамбук. И гнать жирных тараканов из головы. Потерю 100 % лишнего веса никто никому не обещал.