Прошло 4 месяца со дня ОП.
Вес 77 кг (+/-1кг)
Итого ушло за 4й месяц - 5,8 кг
Все так же делаю бодифлекс через день
Мышцы и кожа вроде подтягиваются
Хотя крылышки начинают подвисать, но чуть-чуть и ляжки-попа – начинают смотрется не «айс»
Волосы – лезут
Порции увеличиваются, тут уже пытаюсь ограничивать себя
Самочувствие хорошее, демпингов не было
Вроде все)))