Цитата Сообщение от Natali_M Посмотреть сообщение
Здесь я бы убрала слово ЛБЖ, а вставила на "хирургическое лечение ожирения".
С другой стороны, у меня так легко свалили последние 2 кг. Тщательно рассчитанная мною весовая планка на 69 кг при росте 164 достигнута. Рассчитывала с учетом своего опыта похудания и кучи своих таракашков. Правда наивно предполагала, что еще будет спорт, чего не было. Организм же уже пытается перешагнуть и через эту границу.
Вот что делать?
1. Сидеть и тихим сапом дальше худеть "для заимения, если что в куда набирать вес".
2. Установить себе вес в 54 кг и начать мучатся не достаточным похуданием .
3. Уговорить мозг, что для моего организма норма - 64 кг и гордо тащить остатки своей попы к новой границе.
4. Забить на цифры и объемы.
я выбрала четвертый путь )))) девочки вот правда я не следила за объемами воооообще да и за тем сколько там в месяц уходит.вес просто идет и все я не заморачиваюсб я уже довольна и была довольна месяц и два назад.мне сейчас комфортно в этом весе цель то что 68 это я поставила из всеобще принятого рост -110. а так я и сейчас всем довольна.отпустите вы эти мысли что вес встает или медленно уходит.чем больше ждать чегото тем дольше всё тянется ((( у меня тоже еще торчит животик и ляжки оставляют желать лучшего (((( но мне уже всеравно ))) я себе нравлюсь!не комуто а именно себе!!!!!тут уже дело не в сравнении фото до и после а именно в душе ) отпустите эти цифры и посмотрите в зеркало ведь мы прекрасны каждая по своему.а эти маленькие недостатки лично я отшлифую осенью в спорт зале самое трудное ведь уже позади )))) согласна с Никой нужно любить себя и окружающий мир тоже нас полюбит ))))))