Здравствуйте уважаемые доктора!

Вопрос "когда можно начать заниматься физ. упражнениями" уже избитый, но я хочу заниматься не всем известной программой похудения "Бодифлекс".

Комплекс состоит из изометрических, изотонических и растягивающих упражнений, а также из системы пятиэтапного дыхания.

Вот описание одного из этапов: "задержите дыхание и сделайте втягивание живота на восемь-десять счетов. Выдохнув весь воздух, закройте рот и задержите дыхание. Задерживайте воздух все время, пока будете выполнять это упражнение.
Наклоните голову, втяните желудок и поднимите его максимально вверх. Это называется “втягиванием живота” и является частью упражнений, делающих живот плоским.
Если наклоните голову к груди, вам просто будет легче подтянуть живот вверх, потому что мышцы живота часто очень слабы. Держите живот втянутым, не вдыхая, на восемь - десять счетов, считая “тысяча один, тысяча два, тысяча три”.

Может ли это упражнение привести к смещению бандажа или разрыву, отсоединению бандажа от порта?