УСКОРЯЕМ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ!

[Фостик]

Мне бы хотелось еще добавить от себя,что главное чтобы в рационе присутствовали все вкусы: и острый, и сладкий, и кислый, и горький, и соленый. Когда мы совмещаем вкусы, возникает чувство насыщения пищей, и мы не переедаем. Здоровья вам!

[alina velikay]

Мне бы хотелось еще добавить от себя,что главное чтобы в рационе присутствовали все вкусы: и острый, и сладкий, и кислый, и горький, и соленый. Когда мы совмещаем вкусы, возникает чувство насыщения пищей, и мы не переедаем. Здоровья вам!

Оказывается, как просто не переесть! Эх, знала ба я раньше, не пришлось бы оперироваться ))))))

[Выздоравливающая]

Для меня лучшие два ускорителя это кофе и острый перец чили.
А вообще сильно похудела после поездки в Тайланд.
Их острая пища сотворила чудо какое-то

[Матроскин]

Острое и реально кислое противопоказанно оперированному желудку.

[Mis Zoi]

для меня главные принципы нормального обмена веществ, это питание 4-5 раз в день небольшими порциями и водичка), которую надо пить между приемами пищи. Минимум 2 литра в день.