Плато, когда вес стоит и что с этим делать?

[Натали]

Упала по стол от смеха! Слушай-напугала! Хорошо, что я брюнетка, так что грамм 200 наберется

Так пусть ЭТИ 200 грамм и будут лишними в твоем весе!

[Allisija]

Так пусть ЭТИ 200 грамм и будут лишними в твоем весе!

Получился хороший, почти кавказкий тост Спасибо! И будем надеятся.

[Хельга]

А ко мне 3 кг. вернулись
И Жора, вроде давненько не было, и крит. дни только-только прошли, может из-за них возврат Вроде и не переживаю, по этому поводу, но какое-то беспокойство есть, т.к. прежде, больше 1-2кг. вес не гулял И в сауне, надысь, так душевно попарились... Вроде после сауны, всегда отвесик бывает? Знаю, знаю, что у многих гуляют по нескольку кг, но че-то, как-то мне это не по душе

п.с. че-то я жидкость перестала отслеживать, наверно маловато пью... От этого может быть возврат?
п.п.с. а линейку - то менять или нет? Я уже после 1-го возвращенного кг. поменяла , с 57-ми на 58, а теперь, чё на 60 менять?

[Натали]

Не, Ольга, линеечку не меняй. Ушла в плюс- значит организм ТАК захотел и не прирекайся с ним! Значит так надо...

[Хельга]

А ко мне 3 кг. вернулись
И Жора, вроде давненько не было, и крит. дни только-только прошли, может из-за них возврат Вроде и не переживаю, по этому поводу, но какое-то беспокойство есть, т.к. прежде, больше 1-2кг. вес не гулял И в сауне, надысь, так душевно попарились... Вроде после сауны, всегда отвесик бывает? Знаю, знаю, что у многих гуляют по нескольку кг, но че-то, как-то мне это не по душе

п.с. че-то я жидкость перестала отслеживать, наверно маловато пью... От этого может быть возврат?
п.п.с. а линейку - то менять или нет? Я уже после 1-го возвращенного кг. поменяла , с 57-ми на 58, а теперь, чё на 60 менять?

Вес по прежнему 60кг. Мучает слабость, прям с ног валюсь, передвигаюсь от дивана до кресла и обратно (торможу во всех действиях, как от снотворного бывает). При Плато, слабость, это обычное явление или как? Я вот подумала, может мой организм энергию начал экономить и мне ее не дает, т.к. идеального веса он уже достиг и вот решил теперь по экономить, чтоб дальше не худеть? Потому и + дает, на экономил где то себе эти 3кг. , и еще с меня энергию тянет?
Прошу помощи старейшин!

[Milo4ka]

Хельга, что у тебя с давлением и сахаром? Надо бы кровь сдать( общий и биохимию), посмотреть что и как.

[Хельга]

Хельга, что у тебя с давлением и сахаром? Надо бы кровь сдать( общий и биохимию), посмотреть что и как.

Давление приличное, вчера 120\79, пульс 67. А вот кровь, давно не сдавала...
Сегодня вроде нормаьненько все было, ездили на турбазу, на снегоходах катались, шашлыки ели. Ем я сейчас моловато, да и пью то=же, может от-этого слабость, организм экомит? Но сгодня, чувствовала себя нормально, не так слабо, как в предыдущую неделю

Сегодня съела, за весь день: утро - сладкий чай с 1-им бутербродом с паштетом. Обед, полдник и ужин - 2,5 куска шашлыка(средних) +кинза(3 веточки) +1\8 помидорки +1\4 яблока(даже меньше) без шкурки + чай + 2 конфеты. + в течении дня выпила кружку морковного сока. Наверно еще кифирчика попью или сока, перед сном, или чая.

[ОЙРА]

Оль,ты очень мало ккал набираешь.От этого и слабость и организм бунтует и экономит.Старайся хотя бы 1200 ккал набирать.Я как поем хорошенько,так сразу вес в минус движется.Не ем ничего,вес на месте.