Цитата Сообщение от Olenka Посмотреть сообщение
Ладно. Буду надеется и ждать.Вчера вечером вышла после работы прогуляться. "Неслась" по улице , как будто кто то в спину гнал. Правда быстро устала,но скорость была явно не та,с которой я ползала последний год.А прошлась и настроение поднялось.Девочки,а кто то ходит на лечебную гимнастику или фитнес ? Насколько это необходимо? И с какого момента после операции можно начинать?
Привет! Я пока на фитнес принципиально не хожу. Исхоя из следующих соображений, что пока так худеется, то пусть худеется, а когда окончательно вес встанет, то добавлю, постепенно нагрузку, чтобы и метаболизм раскочать и с плато уйти. У меня сейчас уходит по 2,5-3кг в месяц.