Цитата Сообщение от Praskusha Посмотреть сообщение
Блюдечко и 2 стакана сока, ужас-ужас. А сколько того творога и сыра? Ты уж прости, что я так конкретно докопалась, но вижу, что ты не добираешь калорий, не хочу, чтобы у тебя были в дальнейшем из-за посаженного напрочь метаболизма проблемы.
Ну о чем речь? Все я понимаю, чего прощения просишь? Да так это помимо. Посчитала сегодня спецом за день колорий и обалдела, аж 1200 кк вышло. Творог ем 5%, полпачки в день. Еще йогурт 1 и сладкий сладкий чай, кофе с молоком.