Режим питания после операции

[Praskusha]

Люд, надо было лимончик с собой брать У тебя от любого количества сладкого противная реакция, либо бы демпинг-синдром боишься словить?

[Lara]

Вот почему жор приходит только вечером? И нет на него управы. Вчера сначала ужин, ну просто тушеные овощи, через 2 часа мороженое?!, потом сырка кусочек, потом копченой колбасы!!??. И все ведь пролезло, легло как надо, и было не плохо, не стыдно, а приятно и счастья полные штаны. Весь месяц, почему то честно соблюдала диету, без напряга, просто не хотелось "вредных продуктов". Сегодня боюсь взвеситься. Хотя вот, что мне нравится в наших операциях: раньше я всегда елат так, чтобы отвалиться и не дышать, если не так- значит не доела и обделена чем то. И сейчас то же самое, чуть съел-упал и счастлив, нет ощущения, что на диете , что ты бедненькая -несчастненькая.

[Кирюшка]

Вот почему жор приходит только вечером? И нет на него управы. Вчера сначала ужин, ну просто тушеные овощи, через 2 часа мороженое?!, потом сырка кусочек, потом копченой колбасы!!??. И все ведь пролезло, легло как надо, и было не плохо, не стыдно, а приятно и счастья полные штаны. Весь месяц, почему то честно соблюдала диету, без напряга, просто не хотелось "вредных продуктов". Сегодня боюсь взвеситься. Хотя вот, что мне нравится в наших операциях: раньше я всегда елат так, чтобы отвалиться и не дышать, если не так- значит не доела и обделена чем то. И сейчас то же самое, чуть съел-упал и счастлив, нет ощущения, что на диете , что ты бедненькая -несчастненькая.

Наверно у тебя ПМС Я наоборот вечером не могу в себя ничего запихнуть...

[Praskusha]

Кирюш, это разные организмы. У меня с утра с трудом еда пролазит, более или менее могу поесть в обед, к вечеру с едой проблем уже нет. Тут несколько месяцев подряд плюнула на надоевшую овсянку, так в результате почти никогда не завтракала, что весьма вредно для организма. Опять вернулась к овсянке, покупаю обычный дробленый геркулес, добавляю малюсенькую щепотку изюма и заливаю кипятком, через 1- минут можно есть. Стараюсь съесть еще и пару штучек кураги и чернослива, правда, это стало получаться только к месяца 5, до этого все вставало колом в пищеводе.
Самое тяжелое, когда подъем в 5 утра и очень надо поесть, бо потом не будет возможности еще очень долго - овсянка мой спаситель.

[Кирюшка]

Самое тяжелое, когда подъем в 5 утра и очень надо поесть, бо потом не будет возможности еще очень долго - овсянка мой спаситель.

Вот и я страдаю... Просыпаюсь в 5.45. чтобы набодяжить протеина и до 6.45 целый час им гаврюсь. ( 2 мерные ложки протеина по 21 грамм белка, по 115 ккал. + молоко 1,5% - 350 грамм 190 ккал. = Итого 42 гр. белка из порошка. + 10гр. белка из молока, энергетическая ценность = 420 ккал.) Потом только молоко на работе, а силы то откуда-то брать нужно на весь день.... А вечером, через силу, стараюсь поесть либо супчика, либо овощное что-то (вчера кабачки были), чтобы соблюдать хоть видимость разнообразия... Зато в выходные пробую все что едят домашние. Получается часто и разнообразно.

[Янкинамать]

Люд, надо было лимончик с собой брать У тебя от любого количества сладкого противная реакция, либо бы демпинг-синдром боишься словить?

В том-то и дело,что у меня уже на сладкое нет такой реакции,как была в начале.Я могу мороженное схомякать,и хоть бы где зачесалось ,правда какое-нибудь не очень сладкое(вот недавно покупала с наполнителем черной смородиной-милое дело),могу пару мармеладин съесть,но не больше.А вот на печеное такая реакция.Правда я его и раньше не очень употребляла,по мне так лучше мяса кусок,но чтобы такая реакция,как будто жабу облизываешь,причем посыпанную сахаром,такого не было.

[Янкинамать]

Кстати у меня тоже жор вечером начинается.Я раньше вообще не завтракала-кофе с сигареткой. все.А,поскольку работала в казаино.то привыкла по ночам жрать.У меня и сейчас такая-же история.Правда овсянку я и под дулом пистолета есть не стану.но я нашла выход.Утром-бутылочка актимеля(кстати,благодаря ему,у меня стул нормализовался,ато были проблемы)и полчашки кофе с молоком.А еда,в основном,первая где-то в 12 дня,ато и позже.Зато после 5 прям караул.Но это же не значит,что я трескаю все подряд.То персик прихвачу,то арбузика,то йогурт.Колбасу копченую,правда не ем,уж лучше мяска маленький кусочек.

[Praskusha]

В том-то и дело,что у меня уже на сладкое нет такой реакции,как была в начале.Я могу мороженное схомякать,и хоть бы где зачесалось ,правда какое-нибудь не очень сладкое(вот недавно покупала с наполнителем черной смородиной-милое дело),могу пару мармеладин съесть,но не больше.А вот на печеное такая реакция.Правда я его и раньше не очень употребляла,по мне так лучше мяса кусок,но чтобы такая реакция,как будто жабу облизываешь,причем посыпанную сахаром,такого не было.

Я это к тому, что у меня оригинальная реакция на некоторые сладости. Раньше торт съесть в одно лицо, да за не фиг делать, легко. Сейчас, именно, как ты и описываешь, я могу съесть мороженное, от сладкого, кстати говоря, нет такой зависимости, от тортов и пирожных откровенно мутит, небольшой кусочек и все. Почему, не пойму. Даже, когда перед пмс жор, то тянет на сушки, баранки, галеты - все это не должно быть сладким. Вот пойми, что нужно организму и чего ему не хватает.

[Ташка]

Я это к тому, что у меня оригинальная реакция на некоторые сладости. Раньше торт съесть в одно лицо, да за не фиг делать, легко. Сейчас, именно, как ты и описываешь, я могу съесть мороженное, от сладкого, кстати говоря, нет такой зависимости, от тортов и пирожных откровенно мутит, небольшой кусочек и все. Почему, не пойму. Даже, когда перед пмс жор, то тянет на сушки, баранки, галеты - все это не должно быть сладким. Вот пойми, что нужно организму и чего ему не хватает.

У меня приблизительно тоже самое: я живу рядом с макдональдсом и пиццерией. Так раньше едешь после колледжа, проходишь мимо всего этого вкусного, так желудок в узел сворачивается и слюни за 3 метра позади меня льются. А сейчас спокойно с племянницей хожу и в мак и пиццу - все спокойно. Сегодня правда очень спрайта холодного захотелось и не удержалась. Кстати, обажала раньше все шоколадное, а сейчас не хочется. Чудеса!

[Praskusha]

Я до сих пор никаких газировок не пила, а нет, вру нещадно, купила как-то Дюшеса, выпустила из него все газы, выпила грамм 100, довольная была до соплей. Очень хотелось, а так, отпустила мен чудо-тава от бОльшей части вкусной, но не полезной пищи. Шоколад могу съесть кубика 4, но только горький и только от 85% содержания какао бабов. Остальные приторно и противно.