Я тоже достаточно долго искала свой белок и как его пить. Путём проб и ошибок ( в кефире, в твороге, в молоке, в воде) с разными вкусами нашла все же свой способ употребле6ия белка.
Я выбрала Whey protein isolate California gold nutrition sport без вкуса. В нем на порцию 27 г белка и 110 ккал. Покупаю большим пакетом на 75 порций ( тк в семье теперь два шунта я и муж). Развожу очень просто. Каждый день в 12.00. ( мужу на работу даю уже приготовленный в термосе). Беру чашку на 400 мл на 1/3 наливаю кофе, разбавляю холодным молоком до тёплого состояния ( что бы белок не свернулся) добавляю порцию белка( в этом случае две мерные ложечки), добавляю малюсенькую ложечку Fit parad на стевии для сладости и добавляю горячий кофе до 400 мл. Мы пьем этот напиток с удовольствием .