На третьей неделе , по-моему, только протеин подойдет. Перейдете на совсем твердую еду, голод поутихнет,не переживайте. Только не делайте типичную ошибку- НИКАКОЙ ОБЬЕМНОЙ И. НЕКАЛОРИЙНОЙ еды! Растянете желудок и насыщения - ноль. Следствие - набор веса и снова операция. Я- живой пример.
Форум сайта VES.ru - запись на консультацию - +7-925-736-25-65
Дорогие друзья!
Спешим сообщить вам, что Клинический Центр Хирургии Веса на базе Института пластической хирургии и косметологии вернулся к полноценной работе.
Операции по снижению веса, регулировки и консультации проводятся в полном объеме по обычному графику. Ждем Вас!
Телефон/WhatsApp: +7-925-736-25-65
http://ves.ru
Спешим сообщить вам, что Клинический Центр Хирургии Веса на базе Института пластической хирургии и косметологии вернулся к полноценной работе.
Операции по снижению веса, регулировки и консультации проводятся в полном объеме по обычному графику. Ждем Вас!
Телефон/WhatsApp: +7-925-736-25-65
http://ves.ru
Показано с 1 по 10 из 15
Тема: Зажор на третьей неделе
Комбинированный просмотр
-
19.11.2016, 11:21 #1
-
19.11.2016, 17:40 #2
Что например ? Либера, почитала ваши записи , чем закидывать голод ? Кроме протеинов ? Воду я пью , много воды ... я уже перешла на твёрдую пищу .😬😬😬
Сообщение от Либера
Вот и ищу варианты , подсмотрены в вас , буду объёмы еды стараться мерять . Сегодня поняла , что насыщение приходит через 20 минут , но проходит через час, полтора ... время засекала
Ответить с цитированием
