Цитата Сообщение от Милли В. Посмотреть сообщение
Увы, спорт, да и любые физические нагрузки для меня закрыты. Остается только плавание и велнес. Даже массаж мне нельзя.
Конечно, при таком нехилом ИМТ любая физическая активность дается тяжело, да и чревата, прежде всего, травмами. Когда снизите вес хотя бы до ожирения первой степени -можно начать, например быструю ходьбу. Удачи.