отрезал себе кусок 30% ( где-то 130 грамм) и съел
в меня пока курогруди в любом ее виде , будь то стейк на гриле или вареная и даже котлета более 60-70 гр не лезет и то как правило идет все обратно , потому как встает она у меня колом , как бы хорошо я ее не жевала , а вот мясо с бедра куриное ( естественно без кожи) могу съесть больше