Девочки, про обычные мультивитаминные комплексы - вы помните о том, что они содержат всего лишь профилактические дозы, причем для людей с нормальным питанием и рационом?
Не буду настаивать, но лучше принимать тогда спорт.витамины, если нет возможности приобрести спец. бариатрические, по-моему. Я с 3-го месяца после оп пью спорт.витамины, там дозировка в 300% от дневной))) Последние анализы через год после оп, все были в норме.
Причем кроме спорт.витаминов я пью еще кучку с витаминами В, плюс раз в полгода колю курс В12.
Обычные поливитамины нам ни о чем, мне кажется.