По рекомендациям все той же ВОЗ мужчинам следует употреблять не больше 40 г чистого спирта в день (примерно 2 бутылки пива, 100 мл водки или 3 бокала сухого вина). А женщинам - 30 г чистого спирта (1,5 бутылки пива или 80 г водки, 2 бокала сухого вина). И это при условии, что 2 дня в неделю человек не будет принимать ни капли алкоголя это из инета, за достоверность в грудь себя бить не буду, я пью за неделю 750 гр шикарного вина, в два захода а не бурды порошковой, и пятница хорошей водочки или виски, итог 4 дня не употребляю совсем....