Наверно питаться часто и понемногу-это наверно к обычным диетам , а у нас ведь прооперированные желудки. И у нас всё немного по другому. И объем чашки австралийский доктор обращал внимание на пищу в утрамбованном виде. И технология запивания в его объяснении другая. По крайней мере как представляю я. Я , например как запиваю : кусаю еду немного жую и тут же запиваю. Т.е. еда у меня проскакивает через соустье(узкое место) вместе с водой. Т.е. легко и без всяких сокращений пищевода. И я тут же кусаю опять. Значит еды уже больше мне нужно. А учёный объясняет как : мы кусаем, жуём, пищевод делает свои движения и проталкивает пережёванную пищу примерно с третьей "спазмой". Затем он советует подождать с минуту и потом только можно пить жидкость. Т.е. жидкость идёт одна , без еды. И по сути запивания и нет.И количество еды не увеличивается. Я как то так поняла.