Цитата Сообщение от Матроскин Посмотреть сообщение
Оль, а что делать, что стёрлось то стёрлось.
Оно конечно уже не под такой нагрузкой, но стёрлось.

Помнится на спорте есть специальный класс спортивного питания для суставов и связок. Стимулирует хрящевую регенерацию. Цена вопроса умеренная, чего-б не попробовать?
Вот только вы о нас, девушках, и заботитесь
Я какой-то курс чего-то пила, если честно, не почувствовала разницу, но было давно.
Зарегистрируйтесть для просмотра ссылок

для себя сразу отметила коллаген, а вот с питанием для суставов и связок как-то глазки разбежались