Цитата Сообщение от Allisija Посмотреть сообщение
Да это конечно можно и даже страшно об этом подумать. Я в целях профилактики считаю, вернее примерно прикидаваю калораж своего рациона.
И потихоньку овощи и фрукты вошли в мое питание, раньше как-то совсем их не хотелось, за годы диет я на них смотреть не могла, а как наелась всего-всего недеитического, стала хотеть и легких продуктов, как капуста, айсберг и т.п.
Вот и я в целях профилактики его прикидываю. Если не расслабляться, то и собираться не придется, все по накатанной