Цитата Сообщение от Praskusha Посмотреть сообщение
У меня, если воду не пью, сводит икроножные мышцы так, что я ору. В голос. Среди ночи. Врачи рекомендуют пить побольше жидкости после операции, потому что мы не добираем ее из пищи.
Праскуша, а ты сдавала анализы давно? Может у тебя нехватка калия-магния? Я за 4 месяца словила только раз небольшую судорогу, скоректировала солевой баланс приемом панангина и больше не было.

А по поводу кол-ва воды даже у врачей разные показатели. Одни настаивают что 1,5-2 литра должно быть всего жидкости в любом виде. Другие - что не менее 2 литров воды, не считая супа-кофе-чая... Урологи при отеках рекомендуют не более 1-1,5 в день. Так, что все индивидуально. Почки без проблем, пейте на здоровье. Есть проблемы - надо от них отталкиваться.